ラ・クレンズ 朝ファスティング

ラ・クレンズの朝ファスティングダイエットは何故効果が高いの?

ラ・クレンズ 朝ファスティング

 

ダイエットを試みる人はたくさんいますが、残念ながら成功する人はそのうちのほんの一部です。
その理由は要するに、ダイエットというのが苦しい行為だからです。

 

ダイエット法にはいろいろありますが、その多くが過激な食事制限や運動に依存していて、数日や数週間ならともかく、数か月単位で続けるのは困難です。挙句にリバウンドして、前より太ってしまうこともよくあります。
ラ・クレンズによる朝ファスティングダイエットは、旧来のダイエットのこうした欠点を解消し、無理なく続けられるようにしたものです。

 

朝ファスティングって何?

ラ・クレンズ 朝ファスティング

 

朝ファスティングという言葉が耳慣れない方もいらっしゃると思いますが、要するに朝食を極力低カロリーのものにするということです。
そしてその低カロリー食として、減量に効果がある酵素や乳酸菌を含み、なおかつ一包あたり7.2キロカロリーしかないラ・クレンズを食べようというのが、朝ファスティングダイエットです。

 

一種のプチ断食とも言えますが、全く何も食べない訳ではないので心理的な負担が小さく、結果的に無理なく続けられるようになっています。
完全な断食を行うとストレスが溜まり、断食終了後に過食してしまったりするので、負担なく続けられるというのは非常に重要なことです。

 

またラ・クレンズにはファスティングのやり方や、ダイエット中のエクササイズについて分かりやすく書かれたファスティングブックが付属します。
特にファスティング初心者の方はこのダイエットについてよく分からない部分があるかと思いますが、そんな方にも安心です。

 

ラ・クレンズ 朝ファスティング

 

さらにその他の付属品として、管理栄養士の方が監修したオススメレシピブックが付いてきます。
ダイエットを始めるとどうしても食事が単調になりやすく、それがストレス源になって継続に悪影響を与えることがあります。
このオススメレシピブックは、ファスティング中に作るべき料理を多数紹介していて、ダイエットに悪影響を与えずに健康的でバラエティ豊かな食生活が取れるように配慮されています。

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